تطبيق تمارين التدريب المتقاطع
تطبيق Cross Training Workout هو تطبيق مجاني لنمط الحياة متاح على iPhone. تم تطويره بواسطة شركة Bred Ventures Inc ، يتيح للمستخدمين تتبع مناطق الجهد ومعدل ضربات القلب والنقاط لكل فئة CrossFit أو تمرين Cross Training يقومون به.
بإمكانية استخدام ساعة Apple Watch الخاصة بك للحصول على ملاحظات فورية أو ربط أي مراقب معدل ضربات القلب بتقنية Bluetooth ، يوفر هذا التطبيق نظرة قيمة على مدى صعوبة عمل جسمك خلال كل تمرين. سواء كنت عضوًا في CrossFit box أو تقوم بالتدريب الوظيفي في المنزل ، فإن تطبيق Cross Training Workout مصمم لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
يتيح التطبيق للمستخدمين تعيين أهداف نقاط يومية لتعظيم التدريب وحرق السعرات الحرارية. يوفر تتبع المناطق في الوقت الفعلي على ساعة Apple Watch الخاصة بك تحفيزًا أثناء التمارين. يمكنك تتبع أنواع مختلفة من التمارين ، بما في ذلك AMRAP و EMOM و Tabata و Timer و Metcon ، كل ذلك بسهولة على معصمك. يمكن ثم تحميل الإحصائيات يدويًا إلى CrossFit BTWB.
يتميز تطبيق Cross Training Workout بعتبات مناطق مخصصة للتدريب المتقاطع وتمارين اللياقة الوظيفية. يتم ربط كل منطقة بلون ، وتشغيل نقاط التحفيز اللمسية على ساعة Apple Watch الخاصة بك عند كسب النقاط ، مما يحافظ على تحفيزك.
بالإضافة إلى التتبع في الوقت الفعلي ، يوفر هذا التطبيق ملخصات بالبريد الإلكتروني لكل تمرين للمستخدمين الذين يختارون الاشتراك فيها. توفر هذه الملخصات إحصاءات مفصلة لمساعدة في تتبع وتحسين الأداء. الخصوصية هي أولوية ، حيث يقدر المطورون معلومات المستخدم ولا يشاركونها أو يبيعونها أبدًا.
التكامل مع Apple Health يتيح للتطبيق قراءة البيانات الحيوية للتخصيص ، وحفظ بيانات التمرين ، والمساهمة في حلقات النشاط في Apple. التطبيق متوافق مع أي مراقب معدل ضربات القلب بتقنية Bluetooth أو سلسلة Apple Watch 3 أو الأحدث.
يرجى ملاحظة أن تطبيق Cross Training Workout تم تطويره بواسطة شركة PK Fitness Apps Inc ولا ينتمي إلى CrossFit.
